أكدت وزارة الصحة والسكان على الأهمية القصوى لاتباع نمط حياة صحي كركيزة أساسية للوقاية من سرطان القولون. وأوضحت الوزارة أن تبني السلوكيات الصحية السليمة، جنباً إلى جنب مع الكشف المبكر، يمثلان خط الدفاع الأول والفعال للحد من مضاعفات هذا المرض وزيادة فرص الشفاء التام بشكل ملحوظ.
4 نصائح ذهبية للوقاية من سرطان القولون
وجهت وزارة الصحة 4 إرشادات أساسية للمواطنين تساهم بشكل مباشر في تقليل مخاطر الإصابة بهذا النوع من الأورام، وهي:
- التغذية الصحية: الإكثار من تناول الخضروات والأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية لدعم وظائف القولون.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام، لما لها من دور حيوي في الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمي.
- الإقلاع عن التدخين: ضرورة الابتعاد عن التدخين بجميع أشكاله نظراً للأضرار الصحية المتعددة التي يسببها للجسم.
- تجنب الأطعمة الضارة: الابتعاد عن الوجبات السريعة التي تحتوي على اللحوم المصنعة، لارتباطها الوثيق بزيادة احتمالات الإصابة بالسرطان.
خدمات مجانية ضمن المبادرة الرئاسية للكشف عن الأورام
شددت الوزارة على ضرورة المتابعة الدورية والكشف المبكر، خاصة للفئات التي تُصنف بأنها أكثر عرضة للإصابة بالمرض. وفي هذا الصدد، أعلنت الوزارة عن توفير خدمات الفحص والمتابعة والعلاج بشكل مجاني تماماً للمواطنين، وذلك في إطار مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية.
ودعت وزارة الصحة جميع المواطنين للاطمئنان على حالتهم الصحية والاستفادة من هذه الخدمات المجانية عبر التوجه إلى الوحدات الصحية والمراكز الطبية التابعة للمبادرة، والتي تنتشر في كافة محافظات الجمهورية لضمان وصول الخدمة للجميع.